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三阴交穴——父母留的千万财产,别不知道用!

时间:2019-08-14  来源:艾蓬轩   点击:

如果你的父母给你存了一笔几千万的财产,你却不知道用。

还每天到处借钱,过得穷困潦倒,那是多么可惜的事情呀?

爱美是女人的天性,如今日子越过越好,保养的方法也层出不穷。

很多人,花了大把的时间和金钱,却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……

何谓「三阴交」

为什么称作「三阴交」?

三阴」指的是人体足部的「足太阴脾经」、「足少阴肾经」及「足厥阴肝经」三条经络。「三阴交」的意思就是这三条经络在此交会。

人体十二条主经络有三条在本穴交会。

分别而言,脾掌消化,肾主泌尿,肝负责解毒等功能。

整体而言足部的「阴」经主「血」,并主掌男女的生殖系统及消化系统。

呼….三阴交穴…好像十字路口…交会…好忙的感觉。

其实,三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。

可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。

三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。

三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?

1、保养子宫和卵巢。

人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。

每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

2、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂。

如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。

除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。

3、调月经,去斑,去皱,祛痘。

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。

只要每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。

4、改善性冷淡。

三阴交是一个大补穴,能补气补血,提升女人的性欲,让女人逃离性冷淡,重温浪漫人生。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,按揉三阴交,提升性欲的效果最好。坚持一个月,定能收到你想要的效果。

5、调治肌肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎。

三阴交是脾经的大补穴。每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。

6、保持血压稳定三阴交是一个智能调节穴位。

当你血压过高或过低,每天中午11点—13点,心经当令之时,用力按揉两条腿的三阴交各20分钟,坚持两三个月,能把血压调理至正常值。

另外,三阴交还能调治脾胃虚弱,消化不良,腹胀腹泻,白带过多,子宫下垂,全身水肿,眼袋浮肿,小便不利,脚气,失眠等症喔~

艾灸方法介绍:

1、无瘢痕灸是比较温和的艾灸方法,使用方便,对皮肤的伤害也比较小,初学者可以尝试一下。无瘢痕灸是将比较小的艾绒点燃,对病症部位或对用穴位进行施灸,如果感觉到热,就该立即用镊子取下来,不要烫伤皮肤,然后就可以另换新柱。本疗法可连续三到七状。这种方法适合于成年人,感觉到烫,就取下,反复多次。

2、发泡灸:也是用小艾柱,对皮肤的灼烫程度较小艾柱深,当病人感觉皮肤发烫后,继续3-5秒钟,此时施灸部位可出现黄斑,且有汗出,隔一到两个小时后,会起泡。这种方法需要施灸者熟练掌握分寸,发泡后,小的水泡可以自然吸收,大一些的需要挑破。这种施灸方法比较适合较小的部位,如手指关节的疼痛,寒冷引起的疾病等。

3、瘢痕灸又称化脓灸,用黄豆大的或枣核大小的艾柱,直接放在穴位上施灸,待局部组织化脓后结痂,痂脱落后,留有永久性瘢痕。此灸法最早总结记载于《针灸甲乙经》,而后唐宋时期非常盛行。施灸的时候用小艾柱,一般每穴施灸3-6状不等。古人认为灸疮的发生于不发是瘢痕灸成败的标志。《小品方》说:“灸的脓坏,风寒乃出;不坏则病不除也。”

艾灸三阴交起水泡怎么办?

一、是出现化脓后不要将表面的疮皮揭掉,这样可以保护其中的创面,防止感染,到一定程度后,脓液会自然将疮皮顶出。

二、是对于化脓创面,可以撒上艾灸后的灰烬,有止痛消炎的作用,很快会再次形成疮皮保持创面,只是容易引起灸点皮肤发黑,需要一段时间才能消除。

三、是使用好艾叶放3倍水煮开15分钟,放温后将化脓处放艾叶水中浸泡半小时左右,自然让创口干燥,一般一次就可清理掉脓疮,创口在几天内形成新皮肤。

四、是对皮肤的保养,可以将桂圆的核研磨成细粉,撒在创面处,不要包扎,一天多次,可以促进创口皮肤的愈合,减少疤痕的形成。

经前艾灸三阴交的好处:缓解痛经

对于每个月月经周期较准时的女性来说,可以事先“防患于未然”。在经前一周左右时间,按摩穴位三阴交,能够让经血下行,在经前下腹部、腰骶部出现疼痛时操作,会让瘀滞的经血排出,疼痛也会随之消失或减轻。

按语:中医调理最重要的一点是坚持,连续灸一、二个月以上才会效果显著。若三天打鱼,两天撒网肯定是达不到效果的。

缓解痛经除了艾灸三阴穴之外还可以通过经期按揉十七椎进行缓解

如果月经已至,则在经期可以按摩十七椎穴。十七椎在《千金翼方》中被称为“背部奇穴”,别名又叫“腰孔穴”,位于腰部的后正中线上,第五椎棘突下。寻找穴位时,可以用手压一压,如果有明显的痛感,就是找对了位置。同时,用拇指指关节加点力度,按揉该穴,感觉按揉时有轻微的痛感,不能只按,一定还要揉,才能让血脉畅通,大约3~5分钟,疼痛就能有所缓解。

按摩三阴交穴的时间表:

1、每天11时,按揉20分钟,对治疗各种皮疹大有裨益;

2、每天11~13时,按揉20分钟,对血压具有良好的调节作用;

3、每天下午17时到晚上19时,用力按揉各15分钟,具有促进子宫和卵巢血运畅通的功效,可防治各种妇科病;

4、每天晚上21时左右,按揉各20分钟,具有健脾、收紧脸部皮肤、防止双下巴的功效;

5、每天晚上21时至23时,按揉15分钟,具有调经、祛斑、祛痘、除皱等功效。一般来说,坚持按揉一个月就能看到明显效果。

正所谓多一份精血,多一份美丽!三阴交不仅可以缓解女性各种病症,还能祛除脸面的色斑、痤疮、皱纹,预防皮肤的干燥、粗糙、瘙痒,丰乳隆胸、减肥瘦身,所以针灸、按摩,几乎都会用到三阴交穴。

平时自己常常按揉这个穴位,既可健脾益血,调肝补肾,还可安神、促进睡眠,何乐而不为?但是有一点要注意,“孕妇禁针”三阴交穴,否则易流产。

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